슬기로운 단주생활/건강한 운동일기5 22년 11월 16일 런닝!! 안녕하세요!! 건강한 쾌락주의자입니다!! 운동 카테고리를 만들어놓고 관련된 피드는 이제 올리네요^^ 지금 제가 하고있는 운동은 복싱, 웨이트 이렇게 2가지를 하고 있어요~ 월,수,금은 복싱 화, 목은 웨이트 복싱같은 경우 꽤 오랫동안 해오고 있는 운동입니다~ 웨이트도 짬짬이 하긴했지만 제대로 피티끊고 시작한지는 얼마 안됬어요. 런닝같은 경우도 복싱하면서 같이 했었는데.. 요즘 너무 게을러져서.. 한동안 안하다가 어제부터 다시 시작을 했답니다!! 너무 오랜만이라 짧게 뛰었습니다.ㅎㅎ 그래도 한창 뛸때는 키로미터당 4분초반대를 유지했었는데.. ㅠㅠ 1분이나 차이 나네요. 다시 꾸준히해서 올려야겠습니다. 운동피드를 올리기 시작했으니 꾸준히 올리기 시작하겠습니다~ 함께 달려봅시다!! 2022. 11. 17. 이전 1 2 다음 반응형
