100일 단주, 금주 후기!!

안녕하세요~

건강한 쾌락주의자입니다!!

오늘은 단주, 금주 100일 후기를 포스팅하려 합니다~

오늘은 168일째입니다.ㅎㅎ

그럼 시작하겠습니다.

 

1. 금전적인 여유

이게 가장 큰거 같아요.

일단.. 저같은 경우.. 술을 한창 먹고 다닐땐..

한달에.. 거의 100만원정도가.. 술값으로..

더치페이같은걸 하지않고.. 

형들이랑 먹을땐 형들이 내주고.. 동생들이랑 먹을때 내가 내고 그랬더니..

한.. 이 정도 썼던거같아요.

아마.. 유흥 좋아하시는분들은.. 더 쓰지 않을까 싶네요.

술을 안먹으면 확실히 금전적인 여유가 생깁니다!!

 

2.시간적인 여유

술로 인해 버려지는 시간이 굉장히 많았어요.

술 먹는 시간.. 그 다음날 숙취로 인해 버려지는 시간 등등..

그래서 운동도 일주일에 2~3일밖에 못하고..

하지만 금주, 단주를 하게되면 

술 먹을 시간에 내가 하고싶은 일도 하고

자기계발도 할수있고

나만의 시간이 많이 생깁니다.

3. 체중감량

저 같은 경우 술자리에서는 안주를 잘 안먹는데 

꼭 술취해서 들어오면 출출해서 

뭘 먹고 자는 버릇이 있었어요.

그나마 운동을 해서 유지를 했었는데..

지난 몇년간 코로나로 인해 운동도 잘 못하고 

술만 먹었더니.. 체중이 10키로가 넘게 찌더라구요.

근데 딱 술 안먹고 

운동 열심히 했더니 정확히 한달만에 10키로 빠졌습니다.ㅎㅎ

그리고 운동 수행능력도 올라가고

근육량이 느는 속도도 음주를 할때보다는 확실히 빠릅니다.

그래서 금주, 단주 시작하시는 분들은 꼭 

운동도 함께 병행하시면 

체중감량도 되고, 몸도 좋아지고

일석이조입니다!!

4. 피부개선

이건.. 저는 잘 모르겠는데..

주변에서 피부가 많이 좋아졌다고,

얼굴이 많이 환해졌다고들 해주세요.

그리고 아무래도.. 

시간적인 여유와 금전적인 여유가 좀 생기니

피부관리에도 신경쓰게 되요.ㅎㅎ

5. 자존감회복

매일 술먹고 다음날 후회하는 반복적인 일상이 없어져요.

항상 자책하고, 내 자신을 비난하고..

안먹어야지, 안먹어야지하면서 

또 마시고.. 그러다가 또 후회하고..

그러다보면 내 자신이 정말 한심하게 느껴지고..

근데 금주, 단주를 하게되면 하루하루 

기간이 늘어날수록 내 자신을 칭찬하면서

내 자존감도 많이 올라가더라구요.ㅎㅎ

6. 간기능개선과 피로회복

이건.. 뭐.. 당연한 결과겠죠??^^
아직 6개월가량밖에 안되서 

딱 느껴지진 않지만 

조금씩 회복되는 기분은 들어요.

7. 여자친구생김

흠.. 이건 저만 그럴수도 있겠죠??ㅎㅎ

그냥 자랑하고 싶어서..ㅎㅎ

거의 3년을 술만 먹고 다니고

운동만하고 다녔어도.

근데 술 끊고.. 한.. 2달??정도 됬을때

여자친구가 생겼습니다.ㅎㅎ

처음에 연락할때 혹시라도 술을 먹으면 나도 다시 술을 먹어야하나..

그런 생각도 했었는데..

신기한건 여자친구도 술을 전혀 먹지 않아요.ㅎㅎ

그래서 이게 인연이란건가 싶더라구요.ㅎㅎ

다 그렇진 않겠지만.. 이런일도 생깁니다.ㅎㅎ

 

 

마지막으로..

저도 그랬지만.. 

처음 시작할땐 술을 끊기 시작하면 뭔가 내 인생이

드라마틱하게 변하고, 하는 일들이 전부 잘될거같다라는 생각이 들었어요.ㅎㅎ

근데 그렇지는 않더라구요.ㅎㅎ

하지만, 그래도 저같은 경우는 

여자친구 생기고.. 무엇보다 나도 뭔가 할수있구나라는 자신감도 생겼어요.

아직은 확실하게 술을 끊었다!!라기보다는 

참고있다는게 아직까지는 맞는거겠죠?? ㅎㅎ

그래도 평생 먹을 생각은 없습니다.

그래도 내가 느끼지 못하는것일뿐

긍정적인 변화는 조금씩 생기고 있는건 분명한것 같습니다. 

저는 주변에 술을 끊으라는 말은 안하고 다니지만 

그래도 술을 먹음으로써의 장점보다

안먹었을때의 장점이 더 큰거같아요.ㅎㅎ

이번년도도 이제 한달남짓 남았는데요.

내년엔 금주한번 도전해보시는건 어떨까요?? ㅎㅎ

그럼 오늘 포스팅은 여기서 마치도록 하겠습니다~

감사합니다^^