단주-370일, 금연-2일

 

안녕하세요~

잠실 리센츠상가 제이비통신입니다.

오늘부터 단주와 금연일기를 함께 올려보려 합니다.ㅎㅎ

하루하루, 매일매일 꾸준히 올릴수 있을지는 모르겠어요ㅎㅎ

그럼 시작합니다~

 

 

사실 지난주 금요일이 술 끊은지 딱 1년이 되는 날이었어요.

그래서 처음 시작할때 다짐했던데로

딱 1년되는 날 담배도 끊어야겠다 하고

그날 아침에 남은 담배를 다 달라버렸죠.

 

ㅋㅋㅋㅋ하.지.만

 

일요일까지 담배를 폈어요....

단주를 시작할때와는 다른게 주변에서도 이번에는 금연도 성공할거같다고

다들 응원을 해주더라고요.

저 역시 단주를 1년째 유지하고 있기때문에.. 쉽게쉽게 갈줄 알았는데..

역시.. 세상에 쉬운일은 없습니다.ㅋㅋㅋ

그래도 어찌저찌 2일째에요~

 

 

이번엔 꼭 성공하려합니다.

금연은 수도없이 도전하고 실패를 했는데요.

오죽하면.. 동네보건소에서도 이제 저는 오지말래요.ㅋㅋㅋㅋ

패치 주는것도 아까운거죠......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그까짓거 뭐.. 그냥 제 돈으로 샀습니다.

암튼.. 하루하루 금연과 단주 일기를 올릴수 있도록 노력하겠습니다.

일단.. 단주 1년이 됬으니 후기부터 시작할게요~

 

저는 뭐.. 딱히 충격적인 사건이나 그런게 있어서 시작한건 아니고..

그냥.. 이렇게 매일 술먹고 살다가는

인생도 건강도 망칠거같아서.. 그냥 끊었어요ㅎㅎ

 

1.정신이 맑아진다.

일단 이건 확실합니다.ㅎㅎ

언제부터인지는 모르겠지만

확실히 뇌가 정상화가 되어가는 느낌입니다.

정신이 맑아져요.

집중력도 높아집니다.

 

2.신체적인 변화

이건 솔직히 잘 모르겠습니다.

어떤분들은 몸도 엄청 좋아진다고 하는데

저는 잘 모르겠어요ㅠㅠ

 

3.시간

일단 시간이 많아집니다.

주변에서 잘 안불러요 ㅠㅠ

운동, 독서, 자기계발등등

시간이 많아서 뭐라도 하게되요.

그리고 이렇게 뭐라도 해야 술을 안먹는 시간을 버틸수 있습니다.

 

4.얼굴, 피부

한.. 3개월정도 됬을때부터

주변에서 얼굴이 많이 좋아졌다고 그러더라고요.ㅎㅎ

나야 매일 보는 얼굴이라 잘 모르지만

주변에서는 다들 얼굴이 많이 좋아졌다고 그랬어요.ㅎㅎ

아무래도 간이 좋아지니 까맣던 얼굴도 점점

원래 피부색으로 돌아오고

피부 트러블도 많이 없어집니다.

 

5.체중, 몸의 변화

살이 진짜 잘 빠집니다.

그리고 근력운동을 하면

하는만큼 몸이 나옵니다.

저는 그냥 먹고 싶은거 먹고 다 했는데도

살도 잘빠지고 몸도 술을 먹으면서 운동했을때보다

잘 만들어졌어요.

다이어트나 몸을 만드시려는 분들은 꼭

금주하시길 바랍니다.

 

6.돈

이건 뭐.. 굳이 말을 안해도..ㅎㅎ

뭐 닥히 막 절약이 되고 그러진 않아요.

술에 안쓰는 대신 다른데에 쓰게 되요;;;;;

그래도 먹고 날리는것보단

나에게 필요한걸 사게되어서 술 먹는것보단

낫다고 생각합니다.

 

1년동안 술을 안먹으면서 제가 느낀것들은.. 뭐 이정도 입니다.

뭐 술 끊었다고

인생이 막 드라마틱하게 변하지는 않아요~

그래도 뒤돌아 생각해보면

나도 모르는 사이에 조금씩 변화는 있었더라고요.

술이란게 적당히 조절해가면서 먹을수 있다면

더없이 좋지만 저는 한번 먹으면 조절이 안되서 끊었습니다.

 

주변 지인들과의 술자리가 많이 아쉽지만

그만큼 쓸데없는 인연들은 또 걸러집니다.

술을 먹는 사람들을 굳이 따라다니면서 먹지말라고 하지는 않지만

술은 안먹을수 있다면 안먹는게 좋다고 생각합니다^^

다음 글은 제가 1년동안 술을 끊을려고 했던 노력들에 대해

올려보도록 하겠습니다~

 

이상 잠실 리센츠상가 제이비통신이었습니다~

감사합니다~